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Científicos demuestran que la actividad física mejora el rendimiento académico

      
Fuente: Universia

Los dos mil estudiantes que fueron analizados por los investigadores tienen entre 6 y 18 años. Se pudo descubrir que aquellos que tienen una mejor capacidad cardiorrespiratoria y motora así como mayor fuerza muscular, cuentan con un mejor rendimiento académico.

 

 

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Los resultados acerca de estos dos mil jóvenes españoles fueron publicados en el Journal of Pediatrics, y demuestran que los beneficios que genera en el cuerpo el ejercicio físico se traducen en un mejor desempeño académico.

  

 

¿Cómo se realizó el estudio?

 

En primera instancia, los investigadores analizaron los expedientes curriculares de cada joven participante, para luego pasar a una etapa de entrevistas acerca de las actividades físicas que cada uno realizaba.

 

En un segundo momento se les practicaron pruebas para medir la capacidad respiratoria, habilidades motoras y tono muscular de cada uno de los adolescentes.

 

Con los resultados en mano y cruzando información, los investigadores pudieron descubrir que la fuerza muscular no influye ni positiva ni negativamente en los estudiantes. En cambio, la capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora sí tenían relación directa con el resultado reflejado en las calificaciones.

 

Irene Esteban-Cornejo, coordinadora del departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana de la UAM, comentó: “Una mejor respiración alienta la comunicación entre las células y la habilidad motora favorece la concentración. Tener una buena salud cardiorrespiratoria y coordinación motora pueden, hasta cierto punto, reducir el riesgo del fracaso escolar".



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